Oletko yrittänyt itseksesi kauan, mutta samat haasteet toistuvat? Itseluottamus on karissut. Pelottaa aloittaa uudelleen, kun "epäonnistun kuitenkin".

 

Oletko väsynyt yrittämään, erehtymään ja hapuilemaan yksin? Kaipaisitko, että joskus myös sinua tuetaan ja kannatellaan?

​

Yksilövalmentaja on kuin personal trainer, joka auttaa sinua kasvattamaan mielen muskeleita juuri niihin asioihin, joihin sinä niitä tarvitset. 

​

Valmennuksen tarkoitus on luoda varmuutta itseäsi kohtaan, jotta luotat taas omiin siipiisi mahdollisimman nopeasti. 

​

Valmennus keskittyy pääasiassa rakentamaan vahvaa tätä hetkeä ja tulevaa. Menneestä tunnistetaan asioita, mitkä pitävät sinua paikallaan ja työskennellään niiden yli pääsemiseksi. 

​

Esimerkkiteemoja, joiden kanssa voimme työskennellä:​

• Kuka olet ja mitä elämältä haluat

• Rohkeus olla oma itsensä

• Muiden miellyttämisen tarve

• Epäonnistumisen pelko

• Itseluottamuksen puute

• Perfektionismi

• Sosiaalinen epävarmuus 

• Jumi tilanteet ja irtipäästäminen 

• Rakkaus itseäsi kohtaan

• Konkreettiset askeleet oman näköisen elämän luomiseen

• Elämänmuutokset [parisuhde, työ- tai koulupaikka]

• Oman hyvän idean löytäminen [missä olet hyvä, mitä rakastat ja mitä maailma tarvitsee]

• ...ja tietenkin ROHKEUDEN kasvattaminen ;)

 

Teemat, joiden kanssa emme työskentele:​

• traumatyöskentely. 

• mielenterveyden diagnoosit tai sairaudet.

​

Olen ollut onnekas saadessani valmentaa laajaa asiakaskuntaa: 15-59 vuotiaita sukupuolesta riippumatta.

​

Valmennus tapahtuu etänä ja on aina luottamuksellista. 

​